Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Bagels, canela y pasas, tostado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	26.9 g	26.9%
La energía (calorías)	294 kcal
Energía (julios)	1230 kJ
Proteína	10.6 g	10.6%
lípido total (grasa)	1.8 g	1.8%
Ceniza	1.4 g	1.4%
Hidratos de carbono, por diferencia	59.3 g	59.3%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5%
Azúcares, total de	6.43 g	6.43%
Calcio, Ca	20 mg	0.02%
Hierro, Fe	4.09 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	83 mg	0.08%
Potasio, K	163 mg	0.16%
Sodio, Na	370 mg	0.37%
Zinc, Zn	0.81 mg
Cobre, Cu	0.16 mg
El manganeso, Mn	0.328 mg
El selenio, Se	33.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.33 mg
Riboflavina	0.268 mg
La niacina	2.981 mg
Ácido pantoténico	0.047 mg
La vitamina B-6	0.06 mg
El folato, el total de	102 µg
Ácido fólico	86 µg
El folato, comida	16 µg
El folato, DFE	162 µg
La colina, el total de	16.4 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	23 µg
retinol	23 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	2 µg
La vitamina A, IU	71 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	56 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.34 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.8 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.295 g	0.30%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.27 g	0.27%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.022 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.188 g	0.19%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.015 g	0.02%
18: 1 indiferenciada	0.173 g	0.17%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.722 g	0.72%
18: 2 indiferenciada	0.68 g	0.68%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.042 g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.122 g	0.12%
treonina	0.306 g	0.31%
isoleucina	0.395 g	0.40%
leucina	0.721 g	0.72%
lisina	0.256 g	0.26%
metionina	0.193 g	0.19%
cistina	0.226 g	0.23%
fenilalanina	0.51 g	0.51%
tirosina	0.293 g	0.29%
valina	0.456 g	0.46%
arginina	0.406 g	0.41%
histidina	0.234 g	0.23%
alanina	0.358 g	0.36%
Ácido aspártico	0.516 g	0.52%
Ácido glutamico	3.484 g	3.48%
glicina	0.369 g	0.37%
prolina	1.161 g	1.16%
serina	0.517 g	0.52%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg